Show
İçerikler
BEBEKLERDE AY AY EK GIDA BESLENMESİ VE TARİFLERBebeklerin doğumundan sonraki her sürecin kendi içerisinde bir düzeni var. Kilo alması, boy uzaması, yüz tanıması, tepki vermesi, ses çıkarması, emeklemesi derken bebeğin büyümesi ile her ayın kendine has da bir beslenmesi oluyor.Sadece anne sütü ile besleniyorsa, ayları ilerledikçe anne sütünün kıvamı ve yağ örüntüsü ona göre olgunlaşırken, formül mamalar ile beslenirken de yine bebeğin gelişimi göz önünde bulundurularak çeşitleri değişebiliyor. Bebeklerde ek gıdaya geçiş ne zaman başlar?İlk 6 ay anne sütü veya formül mama ile beslenen bebeğin, 6 ayın sonunda artık normal gıda ile tanışma zamanı gelmiş demektir. Genelde süt vermek veya mama hazırlama rutinin dışında anneleri ve/ veya bebeğin bakımını üstlenen kişiler için daha karışık bir dönem gibi görünen ek gıda dönemi, bebeğin damak tadı, sevdiği sevmediği yiyecekler ve en önemlisi de vücudunun alerjik reaksiyon verip vermemesi gibi tepkiler ile değişkenlik gösterebiliyor. Ek gıdaya geçerken nelere dikkat edilmeli?Ek gıda döneminin ilk sürecinde en temel başlama prensipleri aşağıdaki gibidir;
Bu dönemde ayrıca dikkat edilmesi gerekenler ise kullanılan ekipmanlardır.
6 Aylık Bebek Beslenmesi ve Ek Gıda Tarifleri Nelerdir?
7 Aylık Bebek Beslenmesi ve Tarifleri Nelerdir?
8 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalı?
9 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalı?
10 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalı?
Bebeğinize 1 yaş öncesinde vermemeniz gereken gıdalar nelerdir?
Bebek Ek Gıda TarifleriBebeğimin ilk yemeği Kabak Püresi
Kabağı güzelce yıkadıktan sonra soyun, yuvarlak dilimleyerek buharda pişireceğiniz şekilde tencereye yerleştirin. 10-15 dakika sonra altını kapatın. Kabakların yumuşadığından emin olduktan sonra kabakları çatalla ezip, üzerine zeytinyağı dökerek karıştırın. Patatesli Balkabağı Püresi
Tüm sebzeleri doğrayıp, buharcıya yerleştirin. 20 dakika sonra altını kapatın. Sebzelerin iyice yumuşadığından emin olunca, çatalla ezip, zeytinyağını karıştırın. İrmikli Muhallebi
Suda irmiği pişirin. Kuru kayısı da ayrı bir yerde az suda haşlayın ve ezin. Tüm malzemeleri karıştırın. Kahvaltı alternatifli olarak kullanabilirsiniz. Avokadolu Lor Peyniri
Avokadoyu ezip lor peyniri ve zeytinyağı ile karıştırın. Kıymalı Kabak Yemeği
Kabakları güzelce yıkayıp, kabuklarını soyduktan sonra dilimleyip buharcıya yerleştirin. Üzerine 1 tatlı kaşığı irmiği ekleyip, buharcıda pişirin. Kıymayı bir tencereye koyup, üzerine 1 fincan kadar içme suyu ekleyin. Suda onu pişirdikten sonra, kabak karışımının içerisine ekleyip çatalla ezin. Son olarak zeytinyağını ekleyin. Poşette Fırın Balık
Balıkları fileto haline getirip, sebzeleri parmak şeklinde doğrayıp, fırın poşetinde pişirin. Balıkları yedirirken, sebzeleri de bebeğinizin eline vererek eğlenceli hale getirebilirsiniz. Ezogelin Çorba
Tüm malzemeleri zeytinyağı hariç et suyun 1 bardak suya tamamlayarak tencereye koyun. Mercimekler yumuşayıncaya kadar pişirin. Tel süzgüden geçirip, zeytinyağını ilave edin. Patates Tost
Patatesi kabuklarını soyup rendeleyin, yumurta sarısı ve lor peyniri ile karıştırın. Tos makinesinin içerisine yaydığınız pişirme kağıdının arasına döküp, tost makinesinde pişirin. 6 aylık bebeğe ne pişirsem?6 Aylık Bebek Beslenme Tablosu 3.. Sabah: Kahvaltı + Anne sütü. Ara Öğün: (9.00 – 9.30) Meyve püresi veya yoğurt.. Öğle Yemeği: (12.00 –12.30) Kıymalı sebze yemeği + anne sütü. Ara Öğün: (15.00 – 16.00) Meyve püresi veya yoğurt + ekmek.. Akşam: (18.30 – 19.30) Sebze maması veya muhallebi + anne sütü. Gece: Anne sütü. 6 ay ek gıda da neler verilir?6.Ay. Bebek 6 aylık iken sebze, havuç, tahıl, patates, bal kabağı ağırlıklı gıdalarla beslenmelidir. Bunun yanında armut, şeftali, elma, kayısı, avokado ve erik gibi meyveler de takviye gıda ürünü olarak bebeğe verilebilir. Ayrıca düzenli peynir ve yoğurt tüketimi de ihmal edilmemelidir.
Bebeğime ne Pişirebilirim?Popüler Bebekler İçin. Tel Şehriyeli Tarhana Çorbası 4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme. ... . Bebe Bisküvisi Tarifi (videolu) ... . Yoğurtlu Çorba (Bebekler için) ... . Bebekler İçin Pirinç Çorbası ... . Ev Tarhanası Tarifi. ... . Sebze Çorbası Yapımı ... . Meyveli İrmikli Bebek Muhallebisi. ... . Şehriyeli Yoğurt Çorbası (Çocuklar için). Bebeklerde ek gıda nasıl hazırlanır?Patates ve havuçlar küçük bir tencere içerisine konur üzerine 2 tatlı kaşığı pirinç eklenerek 2 su bardağı su ile haşlanır. Sebzeler yumuşadıktan sonra kendi suyu ile birlikte tel süzgeçten geçirilir veya çatalla ezilerek ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı eklenerek tuz ve salça kullanmadan bebeğe yedirilir.
|