Fotoğraf: iStock Show
Oluşturulma Tarihi: Mart 30, 2021 11:05 Topuk çatlakları en sık yaşanan problemler arasında geliyor. Nemsiz kalan topuklar çatlar, dolayısıyla ağrı oluşturmasa bile zararlı bakterilerin vücuda girmesini kolaylaştırır. Eğer topuklarınızda çatlaklar varsa, evde basit yöntemler ile topuklarınızı onarabilirsiniz. Peki topuk çatlaklarına ne iyi gelir? İşte, topuk çatlaklarından kurtulmanın doğal yolları.Topuklar vücuttaki en sert deri tabakasının bulunduğu noktalardır. Ağırlığın toplandığı ve vücudun toplam ağırlığına bir de ayak rahatsızlıkları eklenince bu bölgede sertleşme ve daha sonrasında topuk çatlakları görülür. Bu çatlaklardan kurtulmak ve tekrar etmemesi için bir takım ayak bakım kürlerinin uygulanması en iyisidir. Topuk çatlaklarına ne iyi gelir? Topuk çatlağı genellikle cildin aşırı kurumasıyla oluşur. Uzun süre topuklu ayakkabı giymek ve fazla kilolar da topuklar üzerindeki baskıyı arttırdığı için topuk çatlağına neden olabilir. İleri seviyedeki topuk çatlakları hayat kalitesini düşürerek, ağrıya ve yürümede zorluğa neden olabilir. Düzenli yapılan ayak bakımı ve nemlendirici kremler topuk çatlaklarını geçirebilir. topuk çatlakları İçin Doğal Yöntemler Nemlendirici krem Topuklarda oluşan çatlaklar yeterince derinleşirse ağrıya ve kanamaya neden olabilir. Bu yüzden çatlaklar ilerlemeden gerekli tedbirleri almak gerekir. İlk yapılması gereken nemlendirici krem kullanmaktır. Duştan çıktıktan sonra ayaklarınız henüz nemliyken bu kremi topuklarınıza iyice yedirin ve cilde daha iyi nüfuz etmesi için pamuklu bir çorap giyin. Böylelikle ayak bakımınız için önemli bir adım atmış olursunuz. Vazelin Eğer size uygun bir nemlendirici bulamadıysanız vazelin kullanabilirsiniz. Vazelin cildin üzerinde bir tabaka oluşturarak nemi içeri hapseder ve sertleşen, kuruyan topuklarınızı yumuşatır. Vazelini yatmadan önce sürüp pamuklu bir çorap giyerseniz topuklarınız sabaha daha yumuşak olacaktır. Pirinç unu ile peeling Ayaklarınıza ve topuklarınıza peeling yapmak ölü derinin atılmasına yardımcı olur. Bunun için ihtiyacınız olan malzemeler; 1 avuç pirinç unu, birkaç çay kaşığı bal ve elma sirkesi. Tüm malzemeleri koyu bir macun elde edene kadar karıştırın ve eğer çatlaklar çok kötüyse bir yemek kaşığı zeytin yağı ya da tatlı badem yağı ilave edin. Ayaklarınızı ılık suda 10 dakika kadar bekletin ve ardından nazikçe hazırlamış olduğunuz karışımla ovalayın. Muz Olgun muzlar çatlamış ve kurumuş topuklar için en ucuz tedavi yöntemlerinden birisidir. Bu yöntem için; 1 adet olgun muzu iyice ezin ve temizlemiş olduğunuz ayaklarınıza sürün. Yaklaşık 10-15 dakika bekleyerek cildin karışımı emmesine zaman tanıyın. Ardından ayaklarınızın ılık suyla yıkayın ve sonra ayaklarınızı 5-10 dakika boyunca soğuk suda bekletin. Daha yumuşak ve daha pürüzsüz topuklara sahip olabilmek için birkaç hafta boyunca her gün uygulayın. Bal ve zeytinyağı Bal ve zeytinyağı ile hazırlayacağınız kür topuklarınızı yumuşatmaya ve çatlakları geçirmeye iyi gelebilir. 1 çay kaşığı balı bir yemek kaşığı zeytinyağı ile iyice karıştırın. Bu karışımı topuklarınıza ovalayarak sürün ve 20 dakika kadar bekletin. Bu bakım cildinizi yumuşattığı gibi balın anti bakteriyel özelliği ile çatlakları olası enfeksiyonlardan koruyacaktır. Gül suyu ve gliserin Gül suyu ve gliserin karışımı topuklardaki çatlaklara iyi gelir. Gliserin cildi yumuşatır ve bu özelliği sebebiyle kozmetikte yaygın bir şekilde kullanılır. Gül suyu ise A, B3, C, D ve E Vitaminleri ekler. Tek yapmanız gereken yatağa gitmeden önce eşit miktarda gül suyu ve gliserini karıştırıp topuklarınıza ve ayaklarınıza sürmektir. Limonlu su Limonun asidik özelliği sert derinin yumuşatılmasında ve doğal olarak çatlakların önlenmesinde çok etkilidir. Ayaklarınızı 10-15 dakika boyunca limon suyu ilave edilmiş ılık suda bekletin. Sıcak su kullanmaktan kaçının çünkü sıcak su ayaklarınızın daha da fazla kurumasına yol açabilir. Ayaklarınızı yıkayın ve havluyla durulayın.
12.07.2021 12:28 Son Güncelleme: 12.07.2021 12:28 Topuk Çatlaklarına Ne İyi Gelir? Topuk çatlaklarına iyi gelen en önemli uygulama; nemlendiriciler ile ayakların devamlı olarak nemlendirilmesidir. Bunun yanı sıra önceden sirke ile ayak bakımının yapılması ardından da nemlendirici kremler ile nemlendirmek gerekir. Her gün bu şekilde bakım yaparak, topuk çatlaklarının önüne geçilebilir. Ağız bakım gargarası ile elma sirkesinin karıştırılmasıyla beraber topuk çatlaklarına iyi gelecektir. Bununla beraber
leğen içerisine konulan bu iki karışımın içerisinde ayaklar yaklaşık olarak 15 dakika bekletilmelidir. Yumuşayan ayaklar ise ponza taşıyla fırçalandıktan hemen sonra suyla durulanmalıdır. Topuk Çatlakları Nasıl Geçer? Dengeli ve sağlıklı bir şekilde beslenerek, bol bol su tüketerek önüne geçilmesi mümkün olan topuk çatlağı, nemlendiriciler
ve tıbbi tedavi ile de tedavi edilebilir. Ayak topluklarında ortaya çıkan çatlaklar, uzman hekim kontrolünde tedavi edilebilmektedir. Alanında uzman hekim, topukta ortaya çıkan çatlağın tedavi edilmesi adına sertleşmiş olan dokuyu alabilir. Sertleşmiş olan derinin alınmasıyla beraber çatlak sorunu son bulur. Gerekli olması halinde doku yapıştırıcısı kullanılabilir. Eczanelerden alınan nemlendiricilerle fazla kuru ciltlerin nem kazanması mümkündür. Nemlendiricilerin kullanılması
gerektiğine alanında uzman cilt hekimi karar vermelidir. Bunun dışında topuk çatlaklarının çok sertleşmemesi durumunda herhangi bir nemlendirici kullanılabilir. Topuk Çatlaklarına İyi Gelen Şeyler Cilt ile ilgili pek çok probleme iyi gelen limon, asidik yapısından ötürü cildi yumuşatır. Bu ise topuklarda çatlamayı önler. Topukta ortaya çıkan çatlaklar kişiyi rahatsız ediyorsa; ılık su içine belli bir miktar limon suyunu ekleyerek, su içerisinde yaklaşık olarak 15 dakika boyunca bekletilmelidir. Daha sonra ponza taşı desteğiyle topuklardaki ölü deri alınmalıdır. Son olarak, ayaklar temiz suyla yıkanarak, havlu desteğiyle kurutulmalıdır. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli husus, suyun ılık olmasıdır. Çok sıcak su, cildin kurumasına ve topukların çatlamasına neden olur. Vazelin herkesin evinde olan bir nemlendirici türüdür. Bununla beraber topukların yumuşatılması ve cilde gereksinim duyulan nemin verilmesi amacıyla vazelin kullanmak önemli olacaktır.  Gül Suyu ve Gliserin İle Topuk Çatlaklarına Çözüm Gül suyu ve gliserinin bir arada kullanılması sonucunda topuk çatlakları kısa zamanda iyileşir. Kozmetik piyasasında oldukça yaygın şekilde kullanılan gliserin cildi yumuşatan özelliğe sahiptir. Gül suyu; antioksidan, antiseptik ve antienflamatuvar özellikleri ve içerisindeki vitaminler ile cildi koruyan özelliğe sahiptir. Gül suyu ve gliserinin olumlu etkilerinden faydalanabilmek için yapılması gereken tek şey, her iki malzemenin eşit miktarlarda birbiriyle karıştırılmasıdır. Elde edilen karışım, gece yatmadan önce ayaklara ve topuklara masaj yardımıyla sürülmeli ve daha sonra ayaklara bir çorap giyerek uyunmalıdır. Topuk Çatlağı Oluşma Sebebi Topuk çatlaklarının oluşma nedenleri; - Şeker hastalığı, - Ayakta çok durmak, - Ayakların ayakkabı içinde uzun süre kalması, - Kuru hava, - Tedavisi olmayan nasırlar, - Yetersiz yapılan ayak bakımı, - Yetersiz ve sağlıksız beslenme, - Nem eksikliği, - Yanlış ayakkabı seçmek, - Yaşlılık, - Egzama ve sedef gibi önemli cilt problemleri şeklinde sıralanabilir.
Ayakta oluşan çatlaklar nasıl geçer?Ayaklarının sığabileceği bir kapta ılık suyla epsom tuzunu karıştırdıktan sonra ayaklarını 15-30 dakika kadar bu suda dinlendirmelisin. Ardından ponza taşıyla yumuşayan çatlak bölümü ovarak ölü deriden arındırabilirsin. Sonra tekrar ayaklarını bu suda dinlendirdikten sonra nemlendirici krem sürebilirsin.
Topuk çatlaklarına ne iyi gelir doğal çözüm?Zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı, susam yağı ya da badem yağı cildi doğal yollarla nemlendirir. Topuk çatlağından kurtulmak için; ayağınızı ılık suda bir süre beklettikten sonra topuğunuzu ponza taşıyla ovup ardından ayağınızı temizleyin ve kurulayın. Seçtiğiniz öz yağlardan biriyle ayak tabanlarınıza masaj yapın.
Ayak topuk çatlaklarına ne iyi gelir?Vazelini sürdükten sonra temiz bir çorap giyin ve bir gece bekletin. Ne Yapılır: Bir tatlı kaşığı gliserin ve bir tatlı kaşığı doğal gül suyunu karıştırıp losyon haline getirin. Ayaklarınızı ılık suyla yıkadıktan sonra losyonu topuk bölgesine sürün ve çorap giyin. Bir gece bu şekilde bekletin.
Çatlaklarına evde ne iyi gelir?Çatlaklara Ne İyi Gelir?. Şeker Peelingi.. Aloe Vera.. Zeytinyağı. Yumurta Akı. Kakao Yağı. Limon Suyu.. Patates Suyu.. Vazelin.. |
Ayak çatlaklarına ne iyi gelir evde çözüm
İlgili Mesajlar
Telif hakkı © 2024 kemunculan Inc.
