FİTOFORM KAYISILI ÇAY
Formda kalmak yalnızca fiziksel değil, ruhsal ve zihinsel sağlığı da içeren genel bir sağlıklı olma halidir. Beslenme ve fiziksel aktivite, formda kalmanın temel unsurlarındandır. Modern yaşamla gelen stres, sağlıksız beslenme alışkanlığı ve biçimi kişiyi sürekli olumsuz etkilemektedir.
Fitoform kayısılı çayın içeriğindeki doğal bitki bileşimi sayesinde bol lifli içeriğe sahiptir.
İçeriğindeki carnitine aslında aminoasit olmamasına rağmen yapısının benzemesi nedeniyle aminoasitlerle beraber anılır. Uzun zincirli yağ asitlerinin hücrelerin enerji santralleri diyebileceğimiz mitokondrilere götürülüp, yakılmasını ve enerjiye dönüştürülmesini sağlar.
İçeriğindeki kayısı; Anavatanı Orta Asya, Batı Çin ve İran-Kafkasya olan kayısı, gerek ülkemizde gerekse dünyada, başta Akdeniz ülkeleri olmak üzere birçok ülkede ekonomik olarak yetiştiriciliği yapılan önemli bir meyve türüdür. Dünyanın en önemli kayısı üretim merkezlerinden birisi de Anadolu’dur.
Fitoform Kayısılı Çay Tüketim Önerisi:
Bitki çaylarının tüketilirken tatlandırmadan kullanılmasını tavsiye ederiz. Gerektiğinde bal ile tatlandırılabilir.
Hatırlatma: Hamile ve emziren bayanların doktora danışarak kullanmaları tavsiye edilir.
İçeriği: Foeniculum Vulgare ( Rezene Meyvesi ), Cassia Acutifolia (Sinameki Yaprağı ), Rubus İdaeus (Ahududu Yaprağı ), Betula Sp.( Huş Ağacı Yaprağı ), Urtica Sp.( Isırgan Yaprağı ), Rhamnus Frangula ( Barut Ağacı Kabuğu ), Kayısı / Şeftali / Portakal Aroması, Juniperus Communis ( Ardıç Meyvesi ), Achillea Millefolium (Civanperçemi ), Sambucus Nigra (Mürver Meyvesi), Granül Kayısı Suyu.
Saklama Koşulları ve Raf Ömrü: Serin ve kuru yerde muhafaza ediniz. Raf ömrü: 3 yıldır.
- Üretim tesisimizde ISO 22000, ISO 9001 ve Helal standartları uygulanmaktadır.
- İşletme Kayıt No: TR-34-K-048026
Gramaj: 40 Süzen Poşet
1. Her öğünde bol miktarda çiğ sebze
Her sabah 1 avuç maydanoz yiyin. Salata ve çiğ sebzelerinizi yerken üzerine mutlaka zeytinyağı ilave edin. Böylece metabolizmanızı besinlerin termik etkisinden de yararlanarak maksimum hızda çalıştırmış olursunuz. Roka, maydanoz, dereotu, kıvırcık, göbek, brokoli gibi koyu yeşil sebzeleri tüketin. Unutmayın: Ne kadar koyu yeşil o kadar sağlıklı...
2. Fitoform Kayısılı Karışık Bitki Çayı
Fitaform Çay, formda kalmayı destekleyici bitkilerden formüle edildiği için günde 1 bardak içmeniz metabolizmanızın hızlanmasına etki eder ve lifli içeriği de tokluk hissi vererek sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
3. Tabana kuvvet yürüyün
Her gün, gün içerisinde istediğiniz saatte en az 30 dakika yürüyüş yapın. Kendinizi aşırı yorup hırpalamamak şartı ile, ne kadar çok yürürseniz o kadar çok incelirsiniz. 1 saatten uzun hareketsiz hep oturur vaziyette kalmayın. 2-3 dakikalık da olsa dolanın.
4. Her gün 1 adet elma yiyin
Aç kalmak kilo vermek anlamına gelmiyor. Sakın aç kalmayın. Az az sık sık beslenin.
5. Daha Fazla Uyuyun
Vücudunuzun dinlenmesine izin vermeyip, yeterli ve kaliteli bir uyku uyumuyorsanız kortizol seviyenizin artmasına destek çıkıyorsunuz demektir. Kortizol, stres sırasında arttığı gibi uykusuz kalmanızdan da etkilenir ve karın bölgesindeki yağlarınızın artmasına neden olabilir. Ayrıca enerjiniz düşük olduğunda ve yorgun hissettiğinizde daha sık yeme ihtiyacı duymanızın nedeni de yükselen kortizol hormonunun size kendinizi aç hissettirmesinden kaynaklanır.
6. Süt ve yoğurt tüketin
Ara öğünlerde ve ana öğünlerde, her gün 2- 3 bardak süt veya yoğurt tüketerek kalsiyum alımını arttırın. Düzenli olarak doğal yiyeceklerin yapısından alınan kalsiyum ödemi azaltıp, metabolizmanıza ivme katar. Ve hızlı kilo vermenizde destekçiniz olur.
7. Probiyotik içeren besinleri tüketmeye özen gösterin
Probiyotik (diğer adıyla “yararlı bakteriler”) içeren besinleri tüketmeniz, bağırsak floranızı sağlıklı hale getirerek karın bölgenizin incelmesine yardımcı olur. Aynı zamanda süt ve süt ürünleri tüketimi sonrası şişkinlik problemi yaşaynlardansanız, bu sorununuzdan probiyotiklerin yardımıyla kurtulabilirsiniz.
8. Kahvaltıda yumurta yiyin
Yumurta uzun süreli tokluk hissi verdiği için arada atıştırma gereği duymayacaksınız. Ancak yumurtanızı yağda pişirmeyin. Haşlanmış katı yumurta en sağlık olanıdır.
9. Stresinizi üzerinizden atın
Yaşadığınız küçük bir streste bile beyniniz kortizol üretimini arttırır. Bu hormon da karın bölgesinde ekstra yağ depolanmasına sebep olur. Karın bölgenizin daha fazla kalınlaşmasına tahammül edemiyorsanız, stresinizi söküp atın!
10. Yüksek miktarda tuz ve sodyum içeren besinlerden uzak durun
Tuz, sindirim sistemi rahatsızlıklarına ve aşırı şişkinliğe neden olur. Tuzdan aldığınız sodyum vücutta fazla su tutulumuna neden olduğu için ödem problemi oluşur.
Bonus: Yazın daha iyi hissetmenin sağlıklı ve formda kalmanın cevabı videoda!
İLANDIR